ช่วงนี้ปั่นน้ำกระชาย น้ำผึ้งผสมมะนาวดื่มไปพลางๆค่ะ...

ช่วงนี้ปั่นน้ำกระชาย น้ำผึ้งผสมมะนาวดื่มไปพลางๆค่ะ
ทานอาทิตย์ละ 2-3แก้ว กำลังดีค่ะ

น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว

กระชาย 500 กรัม
น้ำต้มสุก 1500 ml ปั่นกับกระชาย กรองออกตักฟองทิ้ง
น้ำมะนาว 120 ml
น้ำผึ้ง 150ml
ใส่น้ำแข็งหรือโซดาก็อร่อยดีนะคะ😊

---